6 个月后的宝宝喝酸奶比牛奶好

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6 个月后的宝宝喝酸奶比牛奶好。酸奶由牛奶发酵而来，不仅保留营养，还新增益生菌等成分，能呵护宝宝肠胃，降低乳糖不耐受情况，口感也更受宝宝喜爱。美国儿科学会和《中国居民膳食指南》分别建议 6 个月、1 岁后可尝试。选宝宝酸奶时，要选配料表只有生牛乳和特定益生菌（如动物双歧杆菌 HN019 等）的，避开有糖和添加剂的。也可选择国标产品或有机 A2 生牛乳制作的酸奶，6 个月到 1 岁宝宝选酸奶更要谨慎。