脸肿得像发面馒头，每天累到不想动，原来都是湿气在 “作怪”！千年古方如何拯救你的亚健康？
明明早睡早起，却总感觉浑身沉重、四肢乏力？明明饮食清淡，小腹却越来越大？为什么老中医总说 “湿气不除，百病缠身”？《伤寒论》里流传千年的祛湿方，究竟有什么神奇之处，能让现代人摆脱水肿和疲惫？
中医认为，湿气为阴邪，易阻滞气机、损伤阳气。《伤寒论》中的五苓散、苓桂术甘汤等经典方剂，通过茯苓、桂枝、白术等药材搭配，利水渗湿、温阳化气。以五苓散为例，方中泽泻直达肾与膀胱，利水渗湿；茯苓、猪苓增强利水之功；桂枝温阳化气，促进水液代谢。现代研究也发现，这些药材成分可调节人体水盐平衡，改善血液循环，减轻水肿。坚持服用，不仅能消除水肿脸、大肚腩，还能让身体轻盈，精力充沛。
你是否也被湿气重困扰？
